Gesunde Ernährung kombiniert mit gezielter Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit !
Nordic Walking ist der optimale Einstieg in Ihr gesundes Herz-Kreislauf-Training.
Nordic Walking ist mehr als nur ein bißchen Wandern mit Stöcken , es ist bei richtiger Anleitung ein schonendes Ganzkörpertraining das medizinisch nachgewiesen sich postiv auf das Körpergewicht sowie das Herz-Kreislauf -Sytem auswirkt.
Gerade für untrainierte oder stark übergewichtige Personen ist das der sanfte Einstieg ins Bewegungstraining .
Besonders eignet sich das Training für Personen mit metabolischen Syndrom und Diabetis Typ 2 Patienten .
Aber auch für Personen die Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten bis hin zur betrieblichen Gesundheitsmaßnahmen steht dieses Angrebot zur Verfügung .
Spaß und Entspannung in der Natur im Team soll in meinen Kursen im Vordergrund stehen .
Kursbeginn auf Anfrage
Ort ? : Perlacher / Grünwalder Forst München und umliegende Parks
Für wem ? : alle die Spaß an Bewegung in der Natur haben
Wir laufen nicht um die Wette , noch reißen wir Kilometer ab . Gesunde Bewegung für Körper und Seele mit einer Portion Spaß stehen im Vordergrund .
Ich freu mich darauf Sie ein Stück des Weges zu Ihrem Gesundheitsziel begleiten zu dürfen .
YOU NEVER WALK ALONE !
Kommen Sie doch einfach mal zu einer Schnupperstunde und erleben Sie Natur und gesunde Bewegung die Ihnen gut tun wird !
Mitgleid im Verein zum Erhalt des Perlacher und Grünwalder Forst e.V
www.perlacherforstverein.de